アレルギー アレグラは慢性蕁麻疹に効く？出なくするためにはこれが必要
どんな薬を使っても完治しない・・・つらい蕁麻疹に悩まされていませんか？ 長期にわたり蕁麻疹が治らなくて困っている いろんな皮膚科を受診し薬を試したが、どれも効果がない どうすれば治るのか分からずとても不安 もしあなたがこのようなことでお悩み...
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ヘルス ハーフマラソンの前日に飲酒はあり？体に与える驚きの影響3つ
精一杯トレーニングを重ね、いよいよ明日はマラソン大会本番！ そんな時はついつい景気づけに一杯飲みたくなりますよね。 マラソン大会へ万全の状態で参加するため、前日に現地入りする、と言う人もいるでしょう。 そんな時は、ランナー仲間と「ちょっと一...
便秘 妊娠中の便秘が重度で辛い！出ない原因とすぐにできる改善法とは？
妊娠中で便秘に悩まされているあなた、こんなことで悩んでいませんか？ 妊娠前からひどい便秘で困っている 下剤に頼らず、自然なお通じですっきりしたい 便秘に効果的な食事方法を知りたい もしあなたがこのようなことでお悩みなら、この先を読み進めても...
便秘 【危険？】スルーラックsで腹痛や吐き気が出た時の正しい対処法
スルーラックsを常用しているあなた、こんな経験をしたことはありませんか？ 今まで服用しても何の異常もなかったのに、急に体調がおかしくなった 腹痛、吐き気、悪寒がひどいのは、副作用のせい？ 薬を飲まないと便意ない・・でも薬を飲むのも怖い もし...
お腹の病気 試験前の下痢をパッと止める裏ワザとそんな体質にさよならする方法
高校生のあなた、試験前の体調についてこんなお悩みありませんか？ ・試験前は必ずお腹を下す ・高校生になってからひどくなった ・どうすれば治せるのか知りたい もしあなたがこのようなことでお悩みなら、この先を読み進めてもらえたらと思います。 大...
便秘 【妊婦】酸化マグネシウムを毎日飲んで安全に便秘解消できる？
妊娠中のママ、便秘の時はどう対処していますか？ 今回は妊娠中の便秘によく処方される、酸化マグネシウムについてのお話です。 酸化マグネシウムの効果がイマイチよく分からない 服用しても、便秘と下痢を繰り返す どう服用すれば健康的な排便ができるの...
便秘 水溶性食物繊維たっぷり！速攻便秘解消レシピをドドッと紹介！
便秘で悩んでいるあなた、水溶性食物繊維をご存知でしょうか？ 固くなった便を柔らかくする働きがあり、便秘にはとても効果的な栄養素です。 水溶性食物繊維はどんな食品に含まれているの？ 水溶性食物繊維を取り入れた手軽なレシピが知りたい もしあなた...
ヘアケア 髪を増やす食事メニュー｜頭皮のために必ず摂りたい栄養素とは？
あなたは自分の髪について、こんな心配はありませんか？ ・最近抜け毛が増えた ・もっと髪の量がほしい ・食事で髪が増やせるの？ もしあなたがこのようなことでお悩みなら、この先を読み進めてもらえたらと思います。 もともと量が少ない人、加齢によっ...
ヘルス マラソン後に頭痛や吐き気に襲われる３つの原因とゴールを爽快にする対策
マラソンは長い長い道を駆け抜け、心身共に限界寸前にまでフル活動させるスポーツ。 その分ゴールの後の喜びもひとしおですよね。 これまでの練習の成果を自分で労ったり、 今日のレースの調子を振り返ったり、 応援に来てくれた家族、友人、仲間たちにあ...
栄養素 胸が小さいことがコンプレックス！これを読めば楽になりバストもアップ！
ぺちゃんこな胸の「小胸さん」の悩みって、数えきれないぐらいありますよね。 ・可愛い服を着たいのに、胸元がだるだるに弛んでしまって着れない ・彼氏は欲しいけど、付き合った先のことを考えると憂鬱になる ・女友達同士で温泉に行くのも、気が引ける ...