ダイエット ダイエットはどれくらい歩くといい？効果的に引き締める4つのコツ
「ダイエットをしよう！」と決意を固めた時にやるのは、やっぱり運動ですよね。
運動部の学生ならともかく、それ以外の人は普段「運動」にはなかなか縁が無いのが現状です。
でも、そういう人でも始めやすい運動といえば、ウォーキング...
2017-07
ダイエット 
薬について 睡眠薬を飲むと翌日にだるい原因とスッキリする対処法
睡眠薬を飲むと翌日に倦怠感が・・どうすればいい？
あなたは睡眠薬を飲んで、こんなこと感じたことはありませんか？
睡眠薬を飲まないと眠りが安定しない
でも飲むと次の日は倦怠感やだるさがある
だるさを感じたらどう対処したら...
お腹の病気 緊張時の腹痛に効く薬は？腸を守る4つのコツも紹介
緊張やストレスで腹痛を起こしてしまう人は多いですが、あなたも以下のようなことはありませんか？
緊張すると決まってお腹が痛くなる
ストレス状態が続くとお腹を下してしまう
どんな薬を飲んだらいいのか分からない
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アレルギー アレグラは慢性蕁麻疹に効く？出なくするためにはこれが必要
どんな薬を使っても完治しない・・・つらい蕁麻疹に悩まされていませんか？
長期にわたり蕁麻疹が治らなくて困っている
いろんな皮膚科を受診し薬を試したが、どれも効果がない
どうすれば治るのか分からずとても不安
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ヘルス ハーフマラソンの前日に飲酒はあり？体に与える驚きの影響3つ
精一杯トレーニングを重ね、いよいよ明日はマラソン大会本番！
そんな時はついつい景気づけに一杯飲みたくなりますよね。
マラソン大会へ万全の状態で参加するため、前日に現地入りする、と言う人もいるでしょう。
そんな時は、...
便秘 妊娠中の便秘が重度で辛い！出ない原因とすぐにできる改善法とは？
妊娠中で便秘に悩まされているあなた、こんなことで悩んでいませんか？
妊娠前からひどい便秘で困っている
下剤に頼らず、自然なお通じですっきりしたい
便秘に効果的な食事方法を知りたい
もしあなたがこのようなこと...