2017-07

スポンサーリンク
ダイエット

ダイエットはどれくらい歩くといい?効果的に引き締める4つのコツ

「ダイエットをしよう!」と決意を固めた時にやるのは、やっぱり運動ですよね。 運動部の学生ならともかく、それ以外の人は普段「運動」にはなかなか縁が無いのが現状です。 でも、そういう人でも始めやすい運動といえば、ウォーキング。 ぜいぜいと息を切...
薬について

睡眠薬を飲むと翌日にだるい原因とスッキリする対処法

睡眠薬を飲むと翌日に倦怠感が・・どうすればいい? あなたは睡眠薬を飲んで、こんなこと感じたことはありませんか? 睡眠薬を飲まないと眠りが安定しない でも飲むと次の日は倦怠感やだるさがある だるさを感じたらどう対処したらいいの? もしあなたの...
お腹の病気

緊張時の腹痛に効く薬は?腸を守る4つのコツも紹介

緊張やストレスで腹痛を起こしてしまう人は多いですが、あなたも以下のようなことはありませんか? 緊張すると決まってお腹が痛くなる ストレス状態が続くとお腹を下してしまう どんな薬を飲んだらいいのか分からない もしこの中に当てはまるものがあれば...
アレルギー

アレグラは慢性蕁麻疹に効く?出なくするためにはこれが必要 

どんな薬を使っても完治しない・・・つらい蕁麻疹に悩まされていませんか? 長期にわたり蕁麻疹が治らなくて困っている いろんな皮膚科を受診し薬を試したが、どれも効果がない どうすれば治るのか分からずとても不安 もしあなたがこのようなことでお悩み...
ヘルス

ハーフマラソンの前日に飲酒はあり?体に与える驚きの影響3つ

精一杯トレーニングを重ね、いよいよ明日はマラソン大会本番! そんな時はついつい景気づけに一杯飲みたくなりますよね。 マラソン大会へ万全の状態で参加するため、前日に現地入りする、と言う人もいるでしょう。 そんな時は、ランナー仲間と「ちょっと一...
便秘

妊娠中の便秘が重度で辛い!出ない原因とすぐにできる改善法とは?

妊娠中で便秘に悩まされているあなた、こんなことで悩んでいませんか? 妊娠前からひどい便秘で困っている 下剤に頼らず、自然なお通じですっきりしたい 便秘に効果的な食事方法を知りたい もしあなたがこのようなことでお悩みなら、この先を読み進めても...
スポンサーリンク