便秘 便秘の正しい治し方！毎日すっきり出すために絶対に必要なものとは？ 便秘で苦しい思いをしている人は、どうしても薬に頼りたくなりますよね。 でも、薬を飲み続けるとその状態に慣れてしまい、「飲まないと出ない」という体に成りかねません。 また、乳酸菌やオリゴ糖を摂ったり、運動もしているけれどなかなか改善できないと... 便秘
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