足や腕の痛み

ヘルス

【危険?】肩甲骨に寝違えたような痛みが起こる3つの原因と予防策

朝起きたら、・肩甲骨から肩にかけて痛い!・腕は上げられないし、激痛で目が覚めてしまうことも。・でも起き抜けだけで、しばらくすると治る・・・何かの病気なの?こんな悩みをお持ちではないでしょうか?ただの寝違えなのか、枕が合わないのか、どうしたら...
足や腕の痛み

ディズニーの足の疲れ何とかしたい!よく効く対策とすぐ楽になる方法

夢の時間を過ごせるディズニーリゾートでは、開園から閉園まで思いっきり遊ぶ!という方も多いのでは。楽しいアトラクションや、可愛いキャラクターのおかげで非日常の世界にどっぷり浸れて、日頃のストレスも吹き飛びますよね!けど、ディズニーを思いっきり...
足や腕の痛み

足首のむくみを効果的に解消する着圧ソックスの正しい選び方!

日ごろの運動不足のせいなのかもしれないけど、少し歩くだけで足がむくんでしまう…お出かけや旅行先で、そんなつらい思いをしたことありませんか?足がむくむと、ふくらはぎがパンパンに痛んで歩けないし。腫れた足からは足首のくびれがなくなって、象のよう...
足や腕の痛み

【試して!】立ち仕事でかかとが痛い時によく効く対策まとめ

パート、アルバイトに多い立ち仕事。ずっと歩いているのもつらいけど、座れずに同じ場所で立ちっぱなしも、かかとが痛くて、本当につらいですよね。まさに「足が棒になる」って感じだし、どんどん体が歪んでいきそうで心配。だからと言って、仕事だから座るわ...