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お子さんのアレルギー性鼻炎がひどくて悩んでいませんか？ わが子も、ついこの間まではしつこいアレルギー性鼻炎に悩まされていました。 わが子は小学校に上がったころからアレルギー性鼻炎の症状が出始め、 病院に通い始めてからずっと薬を飲み続けていま...

自分のいびきって気になりませんか？ もちろん寝ている本人は気づかなくても、朝起きて「いびきうるさかったよ～」なんて人から言われたらショックですよね。 外泊先でいびきを聞かれたら恥ずかしい・・ 何よりいびきをかいてるのは、熟睡できていないので...

お子さんのアレルギー性鼻炎、つらいですよね。 鼻詰まりがずっと続いているのを見るとかわいそうで、私もわが子をなんとか治せないかと日々思っていました。 うちの子は、スギやヒノキなどの花粉だけじゃなく、ダニ、ハウスダストなどのアレルゲンにも 陽...

お子さんの歯磨き、思うようにできなくて困っていませんか？ とくに2歳頃になると始まるのが、恐怖の「イヤイヤ期」です。 これは自我が芽生えてくる成長過程の一つですが、歯磨きまで嫌がられて虫歯にでもなったら大変です。 だけど無理やり歯磨きさせよ...

あなたは普段、どんな基準でシャンプーを選んでいますか？ サラサラの髪に憧れて、CMで有名な商品を使ってみたり、ボリュームを出したいとか、髪をまとめたいとかで選ぶこともありますよね。 また、「香りを重視して選ぶ」という人も少なくないと思います...

便秘の人に多いと思いますが、便が固くて困ったことはありませんか？ 今回は便が肛門付近で詰まってしまった時に、どう対処するかのお話です。 固くて排便できない 肛門付近がとにかく気持ち悪い、苦しい どうすればスムーズに排便できるの？ もしあなた...

「ダイエットをしよう！」と決意を固めた時にやるのは、やっぱり運動ですよね。 運動部の学生ならともかく、それ以外の人は普段「運動」にはなかなか縁が無いのが現状です。 でも、そういう人でも始めやすい運動といえば、ウォーキング。 ぜいぜいと息を切...

睡眠薬を飲むと翌日に倦怠感が・・どうすればいい？ あなたは睡眠薬を飲んで、こんなこと感じたことはありませんか？ 睡眠薬を飲まないと眠りが安定しない でも飲むと次の日は倦怠感やだるさがある だるさを感じたらどう対処したらいいの？ もしあなたの...

緊張やストレスで腹痛を起こしてしまう人は多いですが、あなたも以下のようなことはありませんか？ 緊張すると決まってお腹が痛くなる ストレス状態が続くとお腹を下してしまう どんな薬を飲んだらいいのか分からない もしこの中に当てはまるものがあれば...