口内炎は、睡眠不足や過労、ストレスなどが高じて、
原因は様々で
また、
目次
妊娠中に口内トラブルが起きやすい原因は?
妊娠中は口内トラブルが起きやすいもの。
つわり中は歯みがきがつらい人も多く、
また、
唾液は口の中をきれいにする自浄作用があるので、
妊婦の口内炎を治すためにまずやってみよう!
まず、マメに水でうがいをして、口の中を清潔に保ちます。
市販の塗り薬は、
また、
ストレス、免疫力低下の解消のために、
多少しみるかもしれませんが、手軽に栄養素を補給できますよ。
唾液が減ると、虫歯のほか、口臭も気になってきます。
病院へ行ったほうがいい場合
普通は1週間程度で治りますが、
受診するのは歯科です。
妊娠中のサプリメントやビタミン剤について
サプリメントは医薬品と違い、品質や規格などが一定しません。
過剰摂取や相互作用などの問題も出てきますので、
口内炎は、ビタミン不足で起きることも多いですが、妊娠中は体質の変化などもありますので、サプリメントでも自分の判断ではなく、主治医に相談したほうが安心です。
市販薬のビタミン剤も用法・用量をよく確認して、妊婦に関する記述がないか確かめましょう。
基本的には、栄養素は日々の食事から摂取するのが理想的です。
つわりなどがひどくて食べられない場合などは、
つわりのが辛い時のおすすめ対処法3つ
妊婦の口内炎は、つわりで食事がうまくとれなかったり、栄養が偏ってしまうことが原因になることもありますが、なかなかすっきりとは行きませんよね。
ここでは妊婦さんのつわりを、軽くするのに役立つ方法をご紹介します。
◇炭酸水や氷で口の中をさっぱりさせる
シュワシュワの炭酸水、口の中を冷やす氷などは、
ただし、炭酸飲料は糖分がかなり含まれている商品が多いので、
◇アメやガムを携帯する
胃がムカムカして気持ち悪いときや、
◇食べ方にひと工夫
水分がとれるならスープやみそ汁を飲んだり、
炊き立てのごはんなど、食べ物のにおいが苦手でも、
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